Spring til indhold

Ugens skema

Booking

Uge med

12. – 18. okt. 2026

Opdaterer…

Ugens skema

tirs. den 13.

Hot Vinyasa + Yin Yoga

Heather Barton
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Bikram Yoga Variation (Hot Hatha Classic)

Eva Fink
Hot RoomAlle niveauer
Available

Detox Hot Vinyasa

Eva Fink
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Warm Gentle Yoga

Eva Fink
Hot RoomAlle niveauer
Available

ons. den 14.

Bikram Yoga Variation (Hot Hatha Classic)

Anna
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Hot Triangle Method (80 Minutes)

Meg
Hot RoomAlle niveauer
Available

Sweat Like a Viking (Hot Pilates & Hot Yoga)

Meg
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Yin Yoga & Vibration (65 min)

Meg
Vibro RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

tors. den 15.

Bikram Yoga Variation (Hatha) + Vinyasa

Anna
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Sweat Like a Viking (Hot Pilates & Hot Yoga)

Anna
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Warm Vinyasa + Yin Yoga

Vanja
Hot RoomAlle niveauer
Available

Hot Ladder Vinyasa

Vanja
Hot RoomAlle niveauer
Available

Warm Yin Classic + Jazz Music

Vanja
Hot RoomAlle niveauer
Available

fre. den 16.

Sweat Like a Viking (Hot Pilates & Hot Yoga)

Christina Carstensen
Hot RoomAlle niveauer
Available

Hot Gentle Yoga

Christina Carstensen
Hot RoomAlle niveauer
Available

Hip Hop Hot Vinyasa

Meg
Hot RoomAlle niveauer
Available

lør. den 17.

Hot Vinyasa (Heart Opening)

Heather Barton
Hot RoomAlle niveauer
Available

Bikram Yoga Variation – Extended (80 Min)

Eva Fink
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Learn Technique (Hot Yoga Class)

Eva Fink
Hot RoomAlle niveauer
Available

søn. den 18.

Hot Gentle Yoga

Anastasiya Ledovskykh
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Easy Like Sunday Morning (Warm Yin)

Anastasiya Ledovskykh
Hot RoomAlle niveauer
Available

Bikram Yoga Variation (Hot Hatha Classic)

Kerti
Hot RoomAlle niveauer
Available

Detox Hot Vinyasa

Kerti
Hot RoomAlle niveauer
Few Spots Left!

Vibration Shower (65 min)

Mister Shamir
Vibro RoomAlle niveauer
Available

Booking & info

Book direkte via skemaet nedenfor.

+45 53 88 12 09

info@hotyogacph.dk

Prøv at booke online nedenfor, men du kan også skrive eller ringe til os.

  • Ankom 20 minutter før klassen.
  • Døren låses 5 minutter før start.
  • Første gang: kom 10–15 minutter tidligt for at finde dig til rette.

Måtte & håndklæde (leje / køb muligt) — ingen campingmåtter.

  • Bær tøj du er glad for at svede i — udlejning tilgængelig.
  • Flere klasser samme dag? Medbring ekstra håndklæde & tøj.

  1. Fuld stilhed

    Rul måtten stille ud — undgå at hviske med venner.

  2. Valg af måtteplads

    Placer måtten præcist ud for farvemarkeringerne.

    • Varmest≈ 38°C
    • Mindre varm≈ 35°C
    • Mindst varm≈ 30°C

  3. Bliv i rummet

    Hvil hvis du har brug for det. Bliv i rummet under klassen. En klasse kan stoppe, hvis nogen forlader rummet.

  4. Grå / sorte håndklæder

    Brug det grå håndklæde til kroppen, hold det for munden når du hoster eller nyser, og tør sved op omkring din måtte. Brug det sorte håndklæde kun til ansigtet.

  5. Hygiejne & lugt

    Mød op ren. Brug rent, vasket tøj og håndklæde til hver klasse. Undgå lugte som mad, parfume eller tobak.

  6. Yogamåtte & tøj

    Brug en yogamåtte der ikke efterlader mærker eller pletter på gulvet. Brug et træningshåndklæde ovenpå. Tykke campingmåtter er ikke tilladt. Brug tøj du kan svede i. Strømper er ikke tilladt.

  • Brusere & omklædningsrum tilgængelige.
  • Medbring din egen flydende sæbe.
  • Hold venligst brusetiden kort, så alle får en tur.

Ændrede planer?

  • Afmeldingsfristen for dit hold vises, når du booker, og i dine bookinger. Når du afmelder, ser du præcis, hvad det koster, før du bekræfter.
  • Gebyrerne hjælper med at finansiere rene håndklæder, frosne ansigtshåndklæder, ingefærshots & urtete til alle.

Små luksuriøse detaljer ved hvert besøg

  • Rent håndklæde.
  • Frossent ansigtshåndklæde (Hot Yoga).
  • Urte-te & ingefærshot efter klassen.

Find os

Hot Yoga Copenhagen — Torvegade 66, Christianshavn.

  • Lige ved Christianshavn Metro.
  • Gadeparkering i nærheden.

Klasse-guide

Find den rigtige klasse til din krop i dag

Alle vores klasser er for alle niveauer. Brug denne quick-guide til at vælge det du har mest brug for lige nu — sved, styrke, smidighed, restitution eller dyb afslapning.

Detox & sved

Vil du have en dyb rensning og stor sved-session? Vælg vores stærkere hot-klasser — intense, men stadig for alle niveauer.

Bedste valg

VINYASA • HOT HATHA • BIKRAM YOGA • SWEAT LIKE A VIKING • TRIANGLE METHOD

Smidighed

Vil du åbne hofter, ryg og baglår, mens du beroliger sindet? Kig efter klasser med Yin.

Bedste valg

YIN YOGA • VINYASA + YIN • HATHA + YIN • WARM YIN • TRIANGLE METHOD • VIBRO YOGA

Styrke

Opbyg styrke, udholdenhed og core med vores mest aktive flows og måttetræning.

Bedste valg

VINYASA • HOT HATHA • BIKRAM YOGA • CORE SPECIAL • TRIANGLE METHOD • MAT WORKOUT

For atleter

Hvis du løber, løfter eller træner hårdt, balancerer disse klasser styrke med mobilitet og restitution.

Bedste valg

HOT HATHA • TRIANGLE METHOD • YIN YOGA • VINYASA + YIN • HATHA + YIN

Første gang

Alle klasser er for alle niveauer. Til dit allerførste besøg, start med noget lidt langsommere og godt forklaret.

Bedste valg

VINYASA + YIN • HATHA + YIN • HOT HATHA • VIBRO YOGA • TRIANGLE METHOD

Afslapning

Brug for at slappe af? Vælg langsomme gulv-baserede klasser, blød varme og let vibration.

Bedste valg

YIN YOGA • WARM YIN • VINYASA + YIN • HATHA + YIN • WARM HATHA + YIN • WARM VINYASA + YIN • VIBRO YOGA

Ved skader

Problemer med ryg, nakke eller led? Vælg strukturerede, langsommere klasser og undgå stærk, push-up-tung Vinyasa.

Bedste valg

HATHA • TRIANGLE METHOD • HATHA + YIN • YIN YOGA • WARM YIN

For ældre

Foretrækker du et roligere tempo eller lavere varme? Bliv i det varme rum med ekstra støtte og mere gulvtid.

Bedste valg

WARM YIN • WARM VINYASA + YIN • WARM HATHA + YIN • VIBRO YOGA