Ofte stillede spørgsmål

Det skal du vide før din første yogatime

Book en time

Din første time – det skal du vide

Først

Når du har booket din første time, skal du ankomme 15-20 minutter før timen starter. Det giver os tid til at færdiggøre din registrering og vise dig rundt i studiet. Din første time er ikke gratis. Husk at booke, og så kan du beslutte dig for et medlemskab, når du ankommer.

Påklædning og udstyr

Påklæd dig i noget behageligt tøj. Du kan komme i det tøj, som du har lyst til, men husk at det er varmt, og at du kommer til at svede. Du er velkommen til at medbringe din egen måtte og håndklæde, eller leje det i studiet. Tjek vores prisside for yderligere information.

Mad og vand

Din mave bør være så tom som muligt. Vi anbefaler, at du ikke spiser to timer inden din time. Drik vand! Drik små tårer af vand hyppigt dagen før og efter timen. Du kan også medbringe en vandflaske i yogasalen, men vi anbefaler ikke at drikke vand under selve timen.

Lyt til din krop

Tag så mange pauser, som du har brug for under timen, men forlad ikke salen. I Hot Yoga Copenhagen har vi en regel om, at læreren vil stoppe timen og gå med medlemmet ud af salen.

Studieetikette

  • Ankom i tide – ikke for tidligt, ikke for sent. Vi åbner døren en halv time før timen starter og lukker den 5 minutter før.
  • Undgå stærke lugte såsom parfume, kemikalier, cigaretter osv.
  • Vær rolig og stille i yogasalen. Tal ikke med hinanden. Rul din måtte ud og sammen stille. Luk døren stille, når du går ind.
  • Bliv i rummet gennem hele timen. Vær sød ikke at forlade salen under timen, da det distraherer læreren og de andre medlemmer. Hvis du føler er timen er for hård eller for varm, læg dig ned på ryggen og vent til timen er slut.
  • Tag korte bade. Vask ikke dit tøj og måtte i bruseren.

Din første time – det skal du vide

Først

Når du har booket din første time, skal du ankomme 15-20 minutter før timen starter. Det giver os tid til at færdiggøre din registrering og vise dig rundt i studiet. Din første time er ikke gratis. Husk at booke og så kan du beslutte dig for en prismulighed, når du ankommer.

Påklædning og udstyr

Påklæd dig i noget behageligt tøj. Du kan komme i det tøj, som du har lyst til, men husk at det er varmt, og du kommer til at svede. Du er velkommen til at medbringe din egen måtte og håndklæde eller leje det i studiet. Tjek vores prisside for yderligere information.

Mad og vand

Din mave bør være så tom som muligt. Vi anbefaler, at du ikke spiser to timer inden din time. Drik vand! Drik små tårer af vand hyppigt dagen før og efter timen. Du kan også medbringe en vandflaske i yogasalen, men vi anbefaler ikke at drikke vand under selve timen.

Lyt til din krop

Tag så mange pauser, som du har brug for under timen, men forlad ikke salen. I Hot Yoga Copenhagen har vi en regel om, at læreren vil stoppe timen og gå med medlemmet ud af salen.

Studieetikette

  • Ankom i tide – ikke for tidligt, ikke for sent. Vi åbner døren en halv time før timen starter og lukker den 5 minutter før.
  • Undgå stærke lugte såsom parfume, kemikalier, cigaretter osv.
  • Vær rolig og stille i yogasalen. Tal ikke med hinanden. Rul din måtte ud og sammen stille. Luk døren stille, når du går ind.
  • Bliv i rummet gennem hele timen. Vær sød ikke at forlade salen under timen, da det distraherer læreren og de andre medlemmer. Hvis du føler er timen er for hård eller for varm, læg dig ned på ryggen og vent til timen er slut.
  • Tag korte bade. Vask ikke dit tøj og måtte i bruseren.